NURÉ Günlük
Blog
Hareket, denge ve sade bir yaşam üzerine notlar; matın içinden ve dışından.
-
Yogada doğru tayt nasıl seçilir?
Devamını oku: Yogada doğru tayt nasıl seçilir?Kumaş, bel yüksekliği ve kalıp: matta rahat hissetmen için bir taytta nelere bakmalısın?
-
Güne başlamak için 10 dakikalık akış
Devamını oku: Güne başlamak için 10 dakikalık akışKahveden önce matı ser: bedeni uyandıran, zihni toparlayan kısa bir sabah akışı.
-
Nefes alabilen kumaşın sırrı
Devamını oku: Nefes alabilen kumaşın sırrıBir kumaşın nefes alması ne demek ve pratik sırasında neden bu kadar fark yaratır?